Vor 4 Jahren machte ich mich auf den Weg nach Leipzig, um mich mit einer Frau zu treffen, die ich über soziale Medien kennengelernt hatte. Ich spürte die sexuelle Anziehung zwischen uns. Oder vielleicht nur meinen eigenen sexuellen Wunsch. Dieser unausgesprochene Wunsch störte mich ständig im Hintergrund des Gesprächs. Während des Gesprächs entstand in mir der Gedanke, dass dieser Wunsch erfüllt werden müsse.
Nach einer Weile kamen wir uns näher, und ein unglaublicher Mix aus Glückshormonen durchströmte sofort meinen Körper. Ich fühlte mich wie ein Kind, das den ganzen Tag auf das Fernsehen gewartet hatte. Doch nach kurzer Zeit bat mich mein Gegenüber, aufzuhören, und wir hörten auf. Sie sagte, sie könne nicht weitermachen.
In diesem Moment fühlte ich mich, als würde mein Herz zusammengedrückt. Ich fühlte mich sehr erniedrigt, wie ein Kind, dem man den Zucker weggenommen hatte. Inmitten dieser Gefühle fragte ich sie nach dem Grund. Denn bis zu diesem Tag hatte sich niemand darüber beschwert. Meiner Meinung nach hatte ich alles richtig gemacht. Ich hatte nichts über dieses Thema von meinem Vater oder meiner Mutter gelernt, aber ich hatte alles, was ich aus Pornomagazinen und -filmen gelernt hatte, erfolgreich umgesetzt.
Zwischen 16 und 18 Jahren hatte ich eine tiefe Depression durchgemacht, und in dieser Zeit hatten mir diese Magazine und Filme sehr geholfen. Ich war stark von Masturbation und Sex abhängig. Ich kümmerte mich mindestens einmal am Tag um mich selbst. Ich dachte, ich sei nicht abhängig, sondern erfahren in Bezug auf Sexualität.
Beim Sex hatte ich noch nie das Wort „Stopp“ gehört. Es war schwer zu verstehen. Mochten Frauen es nicht, viele Positionen zu wechseln? Je schneller, desto besser, oder? War es nicht gut, so leidenschaftlich zu sein? War es nicht ein Erfolg, während des gesamten Geschlechtsakts hart bleiben zu können?
Ich erfuhr, dass die Frau, die mich gestoppt hatte, eine Tantra-Masseurin war. Das weckte mein Interesse, und ich wollte dem nachgehen. Es faszinierte mich. Die Tatsache, dass das, was ich bisher gelernt hatte, nicht mehr funktionierte, erschütterte mich zutiefst. In kürzester Zeit nahm ich an einem Tantra-Massage-Training in Europas ältester Tantra-Praxis in Berlin teil. Dort lernte ich viel und schöpfte aus dem spirituellen und alten Wissen dieser Kunst. Anschließend arbeitete ich drei Jahre lang professionell in der Praxis Salon Integer – Salon für Sinnlichkeiten in Leipzig. Während dieser Zeit erkannte ich viele Dinge, hatte viele Visionen und mein Bewusstseinsniveau änderte sich. Es gab einen Zustand der Transformation, aber ich konnte keine Ganzheitlichkeit erreichen. Ich konnte nicht tief genug gehen.
Diese Suche führte mich schließlich zu Spanda Yoga School, gegründet von Yogi Kami Sinan, der jahrelang mit Tantra- und Yoga-Weisheiten und Praktiken in der Türkei gearbeitet hatte. Etwa ein Jahr lang erhielt ich eine intensive Ausbildung in Tantra-Philosophie. Diese Erfahrung vermittelte mir das Gefühl, dass alle Muster, Bilder, Lehren, Fehler und Wahrheiten, die ich bisher erworben hatte, wie ein Puzzle aus 5000 Teilen waren, das ich nun vervollständigt hatte. Ich konnte das Bild klarer sehen. Die Ausbildung und die Praktiken veränderten meine Perspektive und mein Bewusstseinsniveau. Es war, als hätte ich mich neu programmiert.
In diesem Licht begann ich einen Artikel über gesunde Sexualität zu schreiben, und zufällig suchte eine Anzeige in dieser Zeitschrift nach jemandem, der über dieses Thema schreiben wollte. Ich nahm sofort Kontakt auf.
Auf der Grundlage meiner Ausbildung, Praxis und Forschung im Bereich Sexualität werde ich mehr Details und Perspektiven über Sexualität teilen, die über Gesundheitsfaktoren wie sexuell übertragbare Krankheiten hinausgehen. Ich werde darüber sprechen, dass Sexualität nicht nur eine physische Aktivität ist. Ich werde die Auswirkungen der Absicht in unseren sexuellen Handlungen und deren Einfluss auf uns erläutern. Ich werde über bewusste Sexualität sprechen und darüber, wie Kommunikation und Zustimmung einen heilenden Prozess auslösen können.
Ich möchte meine Worte mit einem Zitat eines Schamanen beginnen:
„Es gibt eigentlich nur eine Krankheit, und das ist das Energieungleichgewicht.“
Hiermit ist gemeint, dass alle Krankheiten, die uns die Wissenschaft beweist, nur einen Grund haben. Unser Körper besteht nicht nur aus Fleisch und Knochen. Unser Körper hat fünf verschiedene Schichten. Direkt aus dem Sanskrit übersetzt, erhalten wir diese Begriffe: physische, energetische, emotionale, mentale, Weisheit und Frieden. Wenn zwischen diesen Schichten keine Harmonie besteht, gibt uns unser Körper Informationen und Symptome darüber, was in unserem Körper passiert. Wir nennen dies Krankheiten. Ein Yogi, der seinen Körper gut liest, hat eine Vorstellung davon, wo das Problem herkommt.
Zum Beispiel kann die Energie in unserem Sakralchakra blockiert werden und nicht frei im Körper fließen. Dies führt zu einer Blockade in diesem Bereich. Nach alten Lehren können Verstopfung, Blähungen und andere Verdauungsprobleme, Harnwegsinfektionen und Harnprobleme, Menstruationsstörungen, Unfruchtbarkeit, sexuelle Unlust und andere reproduktive Gesundheitsprobleme sowie chronische Schmerzen im unteren Rücken- und Beckenbereich auftreten.
Diese Situation spiegelt sich nicht nur im physischen, sondern auch im emotionalen Körper wider: Übermäßige Emotionalität, Wutausbrüche oder emotionale Taubheit, verminderte Kreativität, Motivationsverlust und Mangel an Inspiration, Unsicherheit in Beziehungen, Schwierigkeiten bei der Schaffung von Nähe und emotionalen Bindungen sowie emotionale Instabilität, Depressionen, Angstzustände und geringes Selbstwertgefühl.
Auf der energetischen Ebene können folgende Symptome beobachtet werden: Mangel an Lebensfreude, Genuss und Begeisterung, Schwierigkeiten bei der Bindung und dem Vertrauen zu sich selbst und anderen, verringerte allgemeine Energielevels und das ständige Gefühl der Müdigkeit.
Der Grund, warum ich all dies ausführlich bespreche, ist, dass Heilung in einer dieser Schichten auch die anderen Schichten beeinflusst und zu einer Harmonie zwischen ihnen beiträgt. Infolgedessen wird unser Körper wieder seine gesunde Form annehmen und sein volles Potenzial erreichen. Besonders die physische und die energetische Schicht sind direkt miteinander verbunden. Jede Veränderung in einer dieser Schichten hat direkte Auswirkungen auf die andere.
Absicht
Absicht bedeutet, ein bewusstes Ziel oder einen bewussten Zweck zu setzen. Was hat das mit einer gesunden Sexualität zu tun? Der Körper, den wir derzeit haben, ist wie eine magische und hochentwickelte Maschine. Indem wir eine Absicht setzen, ermöglichen wir dieser Maschine, ohne Chaos, in Frieden und Harmonie zu arbeiten. Dieser Prozess verläuft wie folgt:
Bevor ich zum Beispiel mit meinem Partner sexuelle Beziehungen eingehe, setzen wir uns Knie an Knie und legen gemeinsam eine Absicht fest. Wenn diese Absicht laut ausgesprochen wird, werde ich sichtbarer – sowohl für meinen Partner als auch für die Dualität und das Universum, in dem ich mich befinde. Noch wichtiger ist, dass ich für mich selbst sichtbar werde.
Besonders bei gemeinsam gesetzten Absichten fühle ich mich tiefer mit meinem Partner verbunden. Es erinnert daran, dass zwei Menschen gemeinsam auf einem Weg sind und sie werden spirituelle und energetische Weggefährten.
Das Setzen einer Absicht vor den Handlungen aktiviert alle unsere Systeme in diese Richtung. Meine Hormone werden entsprechend dieser Absicht neu geordnet. Meine Energie richtet sich neu aus, und alle meine Schichten sind bereit für diesen Weg. Dies initiiert eine Transformation in allen Schichten meines Körpers. Mein Bewusstsein beginnt sich in diese Richtung zu verändern.
Wenn du deine Absicht festlegst, definiere klar, was du erreichen möchtest. Dies könnte spirituelle Entwicklung, Heilung, tiefe Verbindung oder ein spezifisches Ziel sein. Drücke deine Absichten in positiver und klarer Sprache aus. Zum Beispiel: „Ich lade Heilung und Frieden ein.“
Bestätige deine Absicht laut oder leise. Dies stärkt deine Absicht mental und energetisch.
Erinnere dich während des sexuellen Zusammenseins an deine Absicht und konzentriere dich darauf. Mein Körper ist in einem Zustand der Transformation für diese Absicht, aber wenn meine Absicht während der Aktion gestört oder vergessen wird, kann Folgendes passieren: Dies kann zum Verlust des Bewusstseins über meine Absicht führen. Mein Körper kann seinen Fokus auf etwas anderes richten, und meine Aufmerksamkeit kann abgelenkt werden. Dies bedeutet, dass die Transformation in meinen Schichten in diese Richtung möglicherweise nicht weitergeht. Manchmal male ich Henna auf meine Hände. Dies hilft mir, mich ständig daran zu erinnern und subtil mit meinen Schichten wieder in Einklang zu kommen. Ich erinnere mich immer wieder an meine Absicht. Du kannst auch einige kleine Veränderungen vornehmen, um dich an deine Absicht zu erinnern.
Übergebe deine Absicht dem Universum.
Nachdem du deine Absicht festgelegt hast, lasse das Ergebnis los und vertraue auf den natürlichen Fluss des Prozesses. An diesem Punkt möchte ich dir ein Sprichwort aus dem Türkischen vorstellen: „hayirlisiyla olsun“ oder „hayirlisi olsun.“ Der Zweck, dies zu sagen, ist, unsere Dankbarkeit und unser Vertrauen in alles, was geschehen ist und geschehen wird, verbal und phonetisch auszudrücken, da wir den großen Plan des Universums nicht kennen und nicht eingreifen können und nicht wissen, ob das, was geschehen wird, gut oder schlecht für uns ist.
Ich habe meine Flugangst mit dieser Einstellung überwunden. Ich hatte große Angst vor Flugreisen. Als ich über mich selbst reflektierte, stellte ich fest, dass ich eigentlich keine Angst vor dem Tod hatte. Ich akzeptierte ihn und wusste es.
Im Flugzeug sah ich alles, was geschah, als einen Grund für einen möglichen Absturz. Ich stellte mir ständig Fantasien vor. Das machte mich sehr müde und die Auswirkungen dauerten lange an.
Eines Tages schlug mir ein Freund diese Denkweise vor. Ich kann nichts gegen das, was geschehen wird, tun. Ich habe mein Ticket gekauft, das heißt, ich habe eine Absicht gesetzt, und jetzt bin ich auf dem Weg mit meiner Absicht. Was auch immer der Kapitän oder die Natur mir bringt, ich muss es akzeptieren. Das ist der Moment, in dem sich die Spielregeln ändern. Sobald ich bewusst sage, dass ich alles akzeptiere, was geschehen wird, und mich für das Kommende öffne, verschwindet meine Flugangst. Tatsächlich ist die Angst immer noch da, aber da mein Verhalten und meine Perspektive anders sind als früher, hat sich auch meine Beziehung zu meiner Angst mit meiner neuen Sichtweise geändert.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass das Setzen einer Absicht ein Programm ist, das alle Schichten unseres Körpers in Übereinstimmung mit unseren Wünschen ausrichtet und programmiert. Die Nutzung dieses Programms kann unser Leben erleichtern und unseren Geist beruhigen.
Kommunikation in der Sexualität
In gesunden Beziehungen hat offene und ehrliche Kommunikation eine große Bedeutung. Gefühle und Gedanken klar auszudrücken, verhindert Missverständnisse und Unklarheiten. Wenn Sie mit Ihrem Partner sprechen, ist es wichtig, aufrichtig und ehrlich zu sein, da dies das Vertrauen zwischen Ihnen stärkt.
Ein weiterer wichtiger Aspekt, der diese Kommunikation unterstützt, ist Empathie. Den Partner aktiv zuzuhören zeigt, dass Sie ihn wertschätzen und dass er Ihnen wichtig ist.
Wenn Sie zum Beispiel sexuelle Intimität mit Ihrem Partner erleben möchten, können Sie damit beginnen, Ihren gemeinsamen Wohnraum zu verschönern und einladender zu gestalten. Kleine, schöne Kissen, gedämpftes Licht, angenehme Düfte (Räucherstäbchen und Öle können dabei sehr gut helfen) können vorbereitet werden. Sie können entspannende, nicht aufdringliche Musik auswählen. Dann können Sie sich knie an knie setzen und darüber sprechen, wie Sie sich in diesem Moment fühlen. Sind Sie aufgeregt oder ungeduldig? Sie können jedes kleine Detail sichtbar machen. Danach können Sie gemeinsam eine Absicht (Vorsatz) festlegen. Indem Sie diese Absicht laut aussprechen, halten Sie das Bewusstsein über Ihre Absicht aufrecht und geben den Widerstand gegen Ihre Absicht auf. Sie können sich dem, was passieren wird, hingeben.
Respekt und Höflichkeit sollten in der Kommunikation niemals vernachlässigt werden. Respekt erhöht die Nachhaltigkeit der Kommunikation und stärkt unsere Beziehungen. Selbst bei unterschiedlichen Meinungen und Unstimmigkeiten können wir die Beziehungen durch Respekt festigen.
Wenn Sie den Themen mit Ihrem Herzen zuhören, erscheinen diese Themen nicht mehr so störend. Die meisten Probleme haben mit unseren Ängsten, Erwartungen oder Gewohnheiten zu tun. Wenn wir dies erkennen, verstehen wir, dass das Problem eigentlich mit uns selbst zu tun hat. Diese Erkenntnis mildert unsere harte Haltung gegenüber unserem Partner und reduziert den Stress zwischen uns, wodurch die Verbindung und Energie in der Beziehung gesünder werden.
Offene Kommunikation ermöglicht es, Gedanken, Gefühle und Erwartungen klar auszudrücken. Diese Transparenz beseitigt Unsicherheiten und hilft den Parteien, die Perspektiven des anderen zu verstehen, fördert Empathie und führt zu einem tieferen Verständnis.
Wenn Menschen ihre Bedürfnisse und Erwartungen klar äußern, ermöglicht dies eine befriedigendere Dynamik in der Beziehung. Das Nichtunterdrücken von Gefühlen unterstützt die psychische Gesundheit und reduziert Spannungen.
Offene Kommunikation stärkt Vertrauen, Empathie und Problemlösungsfähigkeiten und schafft so eine gesunde und ausgewogene Dynamik in Beziehungen. Daher fördert ein Modell der offenen und ehrlichen Kommunikation die Nachhaltigkeit einer gesunden Beziehung.
Zustimmung in der Sexualität
In der Gesellschaft und in unseren Beziehungen ist Zustimmung von entscheidender Bedeutung, um die Rechte der Einzelnen zu respektieren, gesunde und sichere Beziehungen aufzubauen und gesetzlichen und ethischen Grundsätzen zu entsprechen. Zustimmung ermöglicht es den Einzelnen, die Kontrolle über ihr eigenes Leben zu haben und fördert den sozialen Zusammenhalt. Deshalb sollte die Bedeutung der Zustimmung niemals vernachlässigt und in jeder Situation berücksichtigt werden.
Zustimmung bedeutet, den Körper, die Gedanken und Entscheidungen des Einzelnen zu respektieren. Dies ist der Schlüssel zum Schutz der grundlegenden Menschenrechte und zur Achtung der Freiheit der Einzelnen. Handlungen, die zwischen zwei Personen ohne Zustimmung erfolgen, untergraben das Vertrauen und führen zu ungesunden Beziehungen. Zustimmung fördert aktive Kommunikation. Gegenseitiges Einverständnis und Respekt erleichtern es, Empathie zu entwickeln und die Gefühle der anderen Person zu verstehen.
Aus tantrischer Sicht hat Zustimmung nicht nur eine physische, sondern auch eine spirituelle und energetische Dimension. Es ist ein Bereich, in dem wir uns auf innere Energien und die tiefe Verbindung mit dem Partner konzentrieren. In diesem Zusammenhang betrachten wir Zustimmung aus einer tieferen, heiligen und ganzheitlichen Perspektive. Zustimmung ermöglicht den harmonischen Fluss der Energien und bewahrt das energetische Gleichgewicht zwischen zwei Menschen.
Über den physischen Kontakt hinaus ist es wichtig, eine spirituelle Verbindung herzustellen. Zustimmung ermöglicht es, dass zwei Seelen in tiefer Harmonie sind und diese Harmonie energetisch spürbar wird. Sexuelle Beziehungen können wie ein heiliger Ritus stattfinden. Um dieses heilige Erlebnis gesund zu leben, müssen beide Seiten vollständig bereit und willens sein.
Wenn wir unsere sexuellen Beziehungen bewusster gestalten wollen, müssen wir uns jedes Moments bewusst sein. Zustimmung spielt eine große Rolle dabei, sicherzustellen, dass wir uns dessen bewusst und sicher sind. Sexuelle Aktivitäten, die im Einklang mit dem Moment stattfinden, können heilende Kräfte haben. Eine Erfahrung ohne Zustimmung kann zu energetischen Ungleichgewichten und seelischen Verletzungen führen. Zustimmung bietet emotionale Sicherheit und Komfort. Diese sichere Umgebung kann es den Einzelnen ermöglichen, emotional zu heilen und tiefere Bindungen zu knüpfen.
Auch wenn es um gesunde Sexualität geht, möchte ich betonen, dass Zustimmung meiner Meinung nach nicht nur eine menschliche Angelegenheit sein sollte. Ich glaube, dass unsere Sensibilität für Zustimmung auch auf unsere Beziehungen zu allen lebenden und nicht lebenden Wesen ausgedehnt werden sollte.
Bewusste Sexualität
In diesem Abschnitt möchte ich einige Dinge unter dem Titel „bewusste Sexualität“ teilen und eine neue Perspektive und ein neues Verständnis von Sexualität vermitteln.
Um über gesunde Sexualität zu sprechen, müssen wir zunächst das Wort „Sexualität“ neu definieren. Wenn wir unsere routinierten und automatisierten Handlungen bewusster und auf neue Weise angehen wollen, müssen wir neue Fragen zu diesem Thema beantworten. Themen, die bewusst behandelt werden, helfen uns, automatische Verhaltensweisen zu vermeiden.
Was verstehen wir unter Sexualität? Habe ich jemals mit meinem Partner oder meinen Partnern über dieses Thema sprechen können? Warum brauche ich das? Warum haben wir Geschlechtsverkehr? Warum masturbieren wir? Wovor laufen wir weg oder wohin bewegen wir uns? Und wir können viele weitere kreative Fragen stellen, aber die Frage, die ich als die wichtigste betrachte, ist: „Bin ich mir der Erfahrung bewusst, die ich mache?“
Viele Dinge in unserem Leben machen wir auswendig oder automatisch. Wir gehen spazieren, machen Kaffee, arbeiten, haben Sex und sprechen sogar. Die Anzahl der Dinge, die wir bewusst und von Herzen tun, ist sehr gering. Da wir viele Dinge im Alltag unbewusst tun, fühlen sich diese Momente an, als wären sie nie passiert. Wenn sich diese Automatisierung in unser Leben einschleicht, hinterlässt es den Eindruck, dass die Zeit für uns viel schneller vergeht. Als ich begann, in der Natur zu leben, habe ich dies persönlich erfahren.
Seit etwa acht Jahren lebe ich an einem Ort, der auf der einen Seite von einem Wald und auf der anderen Seite von einem Fluss umgeben ist. Anfangs fühlte sich dieser Ort wie ein Gefängnis an. Diese Stille, diese Einfachheit schien mich in den Wahnsinn zu treiben. Für jemanden, der in Istanbul mit 22 Millionen Menschen gelebt hat, war dieser Ort ein Loch. Alles war neu, und ich musste auf alles achten, was mich im Moment hielt. Ich hätte nie gedacht, dass es so schwierig sein würde, im Moment zu bleiben. Ich war mir selbst nicht gewohnt. Ich konnte mich selbst nicht ertragen. Ich war ständig mit meinen Abhängigkeiten, anderen Menschen und allem, was mich vom Moment ablenkte, beschäftigt. Ich fühlte mich taub. Wegen meiner Unzufriedenheit mit mir selbst konnte ich die Natur nicht genießen. Dies dauerte bis zu meinem 40. Geburtstag. Mit der Zeit verwandelte sich diese Situation in etwas anderes. Seit etwa zwei Jahren hat sich mein Leben stark verlangsamt, und ich verbringe großartige Zeit mit mir selbst. Ich kann mich selbst lieben und tolerieren. Meine bewussten Momente sind häufiger geworden. Dies hat mein Leben stark verlangsamt. Heutzutage genieße ich mein Leben mehr und fühle mich lebendig und energiegeladen.
Wenn ein Mensch bewusst sein möchte, verlangsamt er sich automatisch. Die Zeit verlangsamt sich, weil ich bewusst zu gehen, zu denken, zu essen, zu lieben und zu arbeiten versuche. Mit anderen Worten, sie verlangsamt sich, weil ich es bemerke, aber ich bemerke es nicht, weil ich mich verlangsamt habe. Andernfalls würde jede langsam gehende Person bewusst werden. Dies wurde zu einem Spiel und breitete sich auf alle Bereiche meines Lebens aus. Mein Bewusstseinsniveau änderte sich. Ich begann, das innere Gleichgewicht in jeder Schicht meines Körpers wieder zu spüren. Dadurch fühlte ich mich wirklich fit und lebendig. Ich fühlte mich, als ob ich wirklich lebe. Jetzt halte ich hier an und fahre fort.
Untersuchungen zufolge beträgt die Dauer des Geschlechtsverkehrs weltweit durchschnittlich zwischen 3 und 11 Minuten. Wenn wir die Frage betrachten, warum wir Sexualität brauchen, sehen wir aus Untersuchungen, dass Sexualität zunehmend als Mittel zur Stressbewältigung betrachtet wird. Eine Handlung, die aus Stress und dem Wunsch nach Glück entsteht, führt normalerweise zu Abhängigkeit. Zwischen abhängigen Handlungen und Verhaltensweisen ist es unmöglich, sich frei zu fühlen. In Beziehungen, in denen Sexualität zur Abhängigkeit geworden ist, kann Sexualität zu einer Verpflichtung werden. Sexuelle Unlust, Frigidität, Vaginismus, Schuldzuweisungen und Beleidigungen treten zunehmend zwischen Paaren auf und werden erlebt. Denn Sexualität wird nicht mehr gelebt, um den Moment zu genießen. Sexualität, die als Pflicht empfunden wird, wird zu einer Aufgabe zwischen den Paaren. Dies kann zu stressigen Momenten zwischen den Paaren führen.
Hier möchte ich ehrlich ein Stück meiner eigenen Geschichte zeigen.
Ich bin seit drei Jahren mit der Tantra-Masseurin zusammen. Zu Beginn unserer Beziehung war Sexualität für mich wie eine Abhängigkeit. In mir war ein Verlangen, dessen Ursache ich nicht kannte, und dies setzte mich unter großen Druck. Wir konnten unsere Sexualität nicht jeden Tag ausleben, und wenn zwei Tage hintereinander vergingen, begann ich zu suchen. Es war meiner Freundin völlig egal, wie stark mein Verlangen war, denn sie kannte ihre Grenzen. Es dauerte zwei Jahre, bis ich erkannte, dass ich jede Art von Manipulation anwandte. Ich war mir meiner Absicht bewusst und ging meinen Weg weiter. Die Unterstützung, die ich brauchte, fand ich in den Schulungen, die ich als Investition in mich selbst betrachtete. Bis die theoretischen und praktischen Kurse begannen und ich ein neues Verständnis für dieses Thema entwickelte, fühlte ich mich verlassen. Ich wurde kindisch. Ich schmollte. Bis mein Verlangen erfüllt war, wendete ich jede Art von Manipulation an. Wenn ein Mensch beginnt, sich selbst innerhalb der Sexualität zu verstehen, beginnt er auch ein wenig zu verstehen, wo er im Leben steht. Dies bringt mir neue Erkenntnisse und ein tieferes Verständnis. Meine Haltung gegenüber Situationen ändert sich. Ich werde wacher mir selbst gegenüber.
Als Schüler und Lehrer der Tantrapraxis, basierend auf den alten Tantra-Lehren, Praktiken und Erfahrungen, kann ich sagen: Bewusste Sexualität nährt unsere Lebensenergie und alle Schichten unseres Körpers mit hoher Energie und Liebe, anstatt unsere Lebensenergie und unsere Seele zu verbrauchen, und schützt uns vor Abhängigkeit. Bewusste Sexualität nährt sowohl unseren Körper als auch unsere Energie. Am Ende der Handlung fühlen wir uns verstanden und verstanden. Unsere Hormonregulierung ändert sich positiv. Wir fühlen uns nicht schuldig.
Was auch immer passiert, während der Handlung sind Sie im Einklang mit Ihrem Partner. Unser Bewusstseinsniveau erlebt nicht nur in Bezug auf Sexualität, sondern auch dank dieser Erfahrung in allen Bereichen unseres Lebens einen Bewusstseinssprung. Nach dem Sex fühlen wir uns nicht erschöpft, sondern energiegeladen. Empathie wird in den bewussten Sexualitätsprozess einbezogen. Dieser Prozess ermöglicht es Ihnen, aus dem Herzen mit Ihrem Partner zu kommunizieren. Unsere Verbindung mit unserem Partner und dem Universum nimmt zu. Dies kann zu einem heilenden Bewusstseinsspiel werden, bei dem sich beide Seiten besser ausdrücken und öffnen können. Ja, das ist Heilung.
Wir leben Sexualität nicht mehr nach dem, was wir aus Filmen, Zeitschriften, Legenden und Pornos gelernt haben. Wir können sie auf eine authentischere und originellere Weise leben.
Ich denke, bevor wir den Begriff „gesund“ für irgendetwas in unserem Leben verwenden, müssen wir uns dessen bewusst sein. Dies bietet die notwendige Voraussetzung, um uns von Abhängigkeiten zu befreien. Alles andere kann sich im Prozess ändern. Der Prozess, bewusste Dinge in eine gesunde Form zu verwandeln, kann von Person zu Person unterschiedlich sein. Bewusstsein allein kann nicht ausreichen. Denn wenn wir uns bewusst sind, bringen wir nur den aktuellen Zustand auf den Tisch. Der Rest der Operation hängt von unserer Selbstdisziplin, unserem Verlangen, unserer Motivation und ähnlichen Faktoren ab.
Bewusstsein wird uns dennoch die notwendige Motivation geben, um eine gesunde Sexualität zu erleben. Denn bewusste Zustände oder Themen werden unter ein Licht gestellt und sichtbar gemacht.
Energie folgt dem Bewusstsein.